飛輪課程 運動中心
2024年2月27日—飛輪是強度非常高的有氧運動,不僅可以快速地提升心律,還能訓練到核心及腿部肌肉,是減脂與肌肉鍛鍊二合一的運動。而不同的飛輪教練會利用燈光與音樂 ...,使用新高規格飛輪健身車,提供最安全、效率的訓練環境。定期開設飛輪課程,加強律動及達到快...
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飛輪有氧墊上核心肌力及體能懸吊式訓練個人體適能運動評估與指導籃球.興趣:.運動...教練:Arachi照片.證照:.Ugi軟式藥球教練證.AED心肺復甦研習證.SPINNING二星證.
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